Podróż Bohaterki to proces, który prowadzi do nas samych.
1.BĘDZIEMY TWORZYĆ NOWĄ PRZESTRZEŃ DLA SIEBIE INNYCH.
-będziemy uczyć się dostrzegać rzeczy, których wcześniej w sobie nie dostrzegałaś
-pokaże Ci jak iść drogą bohaterki (liderki) świadomością własnego celu i z tym co chcesz wnieść do świata
-będziemy pracować z przekonaniami, które nas ograniczają i będziemy te przekonania zmieniać na przekonania wspierające, które będą budować poczucie własnej wartości, będą wzmacniać zaufanie do siebie i chęć praktykowania odwagi
2.TWOJA HISTORIA JEST TWOJĄ MOCĄ.
W centrum naszej podróży bohaterki jest historia.
Dzielenie się opowieścią i słuchanie opowieści innych kobiet ma moc transformacyjną.
W czasie procesu uczymy się brać te nasze historie w nasze ręce i kiedy zdobywamy się na odwagę aby się dzielić swoją historią zaczynamy przełamywać pewne schematy, przekonania i perspektywę patrzenia na siebie, na świat, nasze doświadczenia, nasze wybory.
3.PRACA Z KARTAMI
Karty to część naszego procesu.
Praca z fotografią to praca z prawdą.
Prawdą, którą mamy w danym momencie.
4.WSTYD
To też lęk przed oceną, lęk przed byciem odrzuconą.
Wstyd jest przeciwieństwem tworzenia własnej historii i poczucia własnej wartości.
Będziemy się uczyć radzić z ta emocją bo kiedy my doświadczamy wstydu to znajdujemy się w takim miejscu małości, kurczymy się.
Badania nad wstydem pokazały, że wstyd potrafi zniszczyć w nas te małą część, dzięki której wierzymy, że możemy zmienić coś w naszym życiu. Że my możemy się zmienić na lepsze i coś w naszym życiu możemy zmienić na lepsze. Wstyd okrada nas z tej nadziei dlatego będziemy z nim pracować.
5.TWORZENIE MAPY BOHATERKI
Mapa podróży bohaterki to mapa poszukiwania siebie i swojego własnego głosu.
-dokąd idziesz?
-droga prób
-lampa
-skarb
6.KOLAŻ-MAPA TOŻSAMOŚĆI
Na koniec każda z Was stworzy swoją mapę, która będzie wyrażała Was jako człowieka, jako kobietę.
Odzwierciedlenie Was samych, waszych wartości, i tego jak chcecie iść przez życie.
- MANIFEST
Zapisy: 519447360 – Ewelina Halagarda – Lataj Wysoko