MSP

Psycholog, terapeuta, psychoterapeuta, psychiatra.

Lokalizacja

ul. Reja 10/31
26-600 Radom

Psycholog Radom, Psychoterapeuta Radom, Terapeuta uzależnień Radom
Psycholog Radom, Psychoterapeuta Radom, Terapeuta uzależnień Radom

Wyszukiwarka

Newsletter

Kalendarz online

TRE®

TRE RADOM

 TRE® (Tension Releasing Exercises), podobnie jak medytacja oraz joga oferuje unikalne podejście do uwolnienia ciała i umysłu od nagromadzonego stresu. Metoda TRE®, stworzona przez dr. Davida Berceli, kieruje się sekwencją ćwiczeń generujących neurogeniczne wibracje w ciele, co stanowi skuteczny sposób na odzyskanie równowagi w układzie nerwowym.

W trakcie TRE®, mimowolne ruchy i drżenia pełnią kluczową rolę w eliminowaniu starych wzorców obronnych, które nasze ciało i mózg wytworzyły w reakcji na stres i traumatyczne sytuacje. To nie tylko forma ćwiczeń, ale proces, który pozwala uwolnić napięcie zgromadzone w organizmie, przywracając witalność i spokój.

Jedną z głównych zalet TRE® jest bezpieczeństwo oraz łatwość opanowania, co sprawia, że jest dostępna dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej. Metoda ta doskonale wspiera inne terapie psychologiczne, harmonizując układy neurologiczny, biochemiczny i anatomiczny.

Stosowanie TRE® ma na celu przywrócenie naturalnej równowagi ciała, co przekłada się na poprawę stanu emocjonalnego. Wibracje, wprowadzając uczucie przyjemnej obecności w ciele, pomagają w dialogu z własnym ciałem, uczą obniżania napięcia w tkankach i zachęcają do bycia tu i teraz. Serdecznie zachęcamy do skorzystania z zajęć TRE® w Radomiu, aby doświadczyć kompleksowego zdrowienia na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym.

Psycholog Radom, Psychoterapeuta Radom, Terapeuta uzależnień Radom

Jakub Matyjaśkiewicz

Umów sesję TRE w Radomiu.

To metoda pracy z ciałem i emocjami, która może być znakomitym wsparciem wszelkich innych terapii (od psychoterapii po rehabilitację).

TRE Radom: co daje praktyka tre?

N

Zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju

N

Poprawia się kontakt z odczuciami w ciele

N

Zwiększa się poziom energii i odporności

N

Obniża się poziom stresu

N

Poprawiają się relacje międzyludzkie

Najczęściej zadawane pytania

Co daje praktyka tre?

Zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego pozwala osiągnąć następujące efekty:

  • zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju
  • poprawia się kontakt z odczuciami w cieletre-pic
  • zredukowane zostają objawy PTSD
  • zwiększa się poziom energii i odporności
  • obniża się poziom stresu w pracy
  • poprawa jakości snu
  • poprawiają się relacje międzyludzkie
  • ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
  • zwiększa się elastyczność ciała
  • poprawia się elastyczność emocjonalna
  • goją się dawne urazy ciała
  • ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
  • dają ulgę w chorobach przewlekłych
Jakie są atuty TRE?
  • Łatwość nauki: ćwiczeń i samej metody można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach skuteczność jest natychmiastowa.
  • Bezpieczeństwo: TRE® opiera się na naturalnych mechanizmach regulacji neuroruchowej
  • Naturalny środek zaradczy: w pewnych okolicznościach z metody tej można korzystać jak z naturalnego środka zapobiegającego lub minimalizującego symptomy PTSD, redukującego efekty urazów psychicznych, które wystąpią w przyszłości.
  • Codzienna gimnastyka: TRE® można włączać do codziennego zestawu ćwiczeń i używać ich do leczenia oraz zapobiegania stanom chorobowym.
  • Szybkie przywrócenie równowago psychofizycznej: TRE® pomaga szybciej odtworzyć w ciele poczucie bezpieczeństwa, ułatwiając szybszy i bardziej zintegrowany proces zdrowienia.
PODSTAWOWE PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA TRE®

Zaburzenia:

  • Ciśnienia krwi
  • Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje

Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:

  • Złamania kości
  • Nadwyrężenia i skręcenia stawów
  • Stany pooperacyjne
  • Hypo / Hiperglikemia
  • Padaczka
  • Ciąża

Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:

  • Psychozy
  • Głęboka depresja
  • Schizofrenia

Kontakt

Umów wizytę

666 656 587

Napisz do nas

sekretariat@msp.radom.pl

Formularz kontaktowy