Psychologia
W świecie pełnym wyzwań i niespodziewanych trudności budowanie odporności psychicznej staje się kluczowym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia. Psychologia pozytywna, skupiająca się na wzmacnianiu pozytywnych cech i zasobów człowieka, oferuje narzędzia, które mogą...
Psychologia
Psychologiczne aspekty zmian klimatycznych: eco-lęk i jego konsekwencje Zmiany klimatyczne to jedno z największych wyzwań współczesności, które wykracza poza naukowe dyskusje o środowisku. Wpływ globalnego ocieplenia na zdrowie psychiczne stał się tematem rosnącego...
Psychologia
Rola wsparcia społecznego w procesie zdrowienia z depresji Depresja jest jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Dotyka milionów ludzi na całym świecie, wpływając na ich codzienne funkcjonowanie, relacje i jakość życia. Chociaż leczenie...
Psychologia
Stres zawodowy jest jednym z największych wyzwań współczesnego rynku pracy. Ciągłe zmiany, presja osiągnięcia wyników i nadmiar obowiązków mogą prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i obniżenia jakości życia. Techniki mindfulness, czyli uważności,...
